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Es importante que el cabello luzca saludable y esté fuerte. Pero muchas veces tenemos daños en el cabello o simplemente queremos mejorarlo, empezamos la búsqueda de alternativas naturales y de productos capilares que mejoren la apariencia del cabello.
Una de las mejores alternativas es la vitamina E, ya que se pueden utilizar de múltiples formas para lograr las metas del cabello.
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Beneficios de la vitamina E para el cabello
Todos tenemos una en común tener una mejor salud capilar y tener un cabello saludable, esto lo conseguimos con la vitamina E.
- Combate la sequedad: Ayuda a evitar la caspa en el cabello al mantenerlo hidratado, al igual promueve hidratación a las hebras del cabello.
- Repara el cabello: Previene que el cabello se quiebre fácilmente.
- Crece rápido el cabello: Según estudios médicos mejora el flujo sanguíneo del cuero cabelludo, además, aporta antioxidantes y nutrientes para un cabello sano. Referencia: Artículo de Medical News Today
- Acondicionador natural: Es uno de los mejores acondicionadores dejando el cabello brilloso y hidratado.
- Previene la caída del cabello: Al tener antioxidantes y otros nutrientes se ha demostrado que puede prevenir la pérdida de cabello.
Maneras de utilizar la vitamina E
Champú y acondicionadores
Existen varios champús y acondicionadores que contienen vitamina E. Esto ayuda a crear una rutina que fortalecería el cabello.
Adicional, puedes añadir vitamina E a champús y acondicionadores que no lo tengan.
Vitamina E para añadir al cabello y piel
Usar suplementos
Los suplementos ayudan a mejorar la salud de nuestro cabello de adentro hacia afuera. Debes tomar estos suplementos siguiendo las instrucciones y más importante orientación médica.
Vitaminas masticables de Vitamina E
Aceites de vitamina E para el cabello
Existen infusiones de aceite que uno se coloca el cabello de una a dos veces al día, para hidratar y fortalecer los folículos del cabello.
Alimentos ricos en vitamina E
- Aceite vegetal de maíz
- Nueces
- Hortalizas
- Semillas
Cómo aplicar vitamina E en el cabello directamente
- Una vez hayas conseguido el aceite para aplicar diariamente
- Aplica el líquido en las partes en donde necesita más hidratación y fortalecimiento, masajearlos en el cuero cabelludo, puedes llegar a las puntas si estas cerca del día de lavado.
- Hazlo por unos minutos estimulado el flujo sanguíneo.
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